代々木上原でマッサージ・鍼灸・整体治療を行う鍼灸整骨院トピアです

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■自分で出来るマッサージ■
①朝10分の快便マッサージ

■梅雨の健康管理■
②雑菌やカビ対策に気配りを

■簡単日常ストレッチ■
④3分で出来る簡単環境の紹介

■強い息切れを感じたら■
⑥危ない不整脈の兆候

■湿度の高い季節、食中毒の用心を■
洗浄と殺菌を心掛けましょう

■残暑と日光浴の効能■
太陽光はいいこともたくさんです

■冬のドライアイには気をつけましょう■
涙も血液から作られます

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歳を重ねての異変に「不整脈」あり

ちょっとしたドキドキ感、気をつけてみて下さい

こんな症状は命に関わることがありますので、注意して下さい

脈拍が1分間で120回以上で突然始まり突然止まるというような場合は病的な頻脈です。40回程度に低下し体を動かす時に強い息切れを感じる場合は心不全の可能性があります。急に意識がなくなるタイプはもっとも危険で、一時的に心臓が止まっているか、極端な頻脈が起こっている可能性があるので、できるだけ早く病院を受診して治療を始める必要があります。

このように、不整脈に伴って強いめまいや息切れ、長く続く胸痛、意識障害などがみられた場合には、重大な病気を疑ってください。

心配のいらない不整脈タイプの人も、なるべく不整脈の起こらないような生活習慣を意識してみましょう。
精神的なストレスは一番の大敵です。飲酒、喫煙、カフェインなどは控えめに。
バランスの良い食事、ウォーキングなどの軽い運動、質の良い睡眠を確保できるように努めましょう!

高橋院長の激熱治療論!

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